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Energie Gels für Ausdauersportler

Energie Gels für Ausdauersportler   14 Artikel

Schnelle Energie ideal für unterwegs

Energie-Gels   14 Artikel

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Ausgewählt mit folgender Filterung: Kohlenhydratgehalt: Durchschnittlich Fettgehalt: Unterdurchnittlich
Energie-Gels
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter

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    • Schnelle Energie
    • 190 kcal pro 100 ml
    • 0 g Salz pro 100 ml
    • Sehr dünnflüssig
    • 50 ml Beutel

    Bei anhaltender Belastung eher ein normales Energy Gel verwenden.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,19 € / Beutel)
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    • 16er Spar-Pack (1,89 € / Beutel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Apfel (Apple)
    • Orange (Orange)
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant) [vergriffen]
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    3 Verpackungseinheiten
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  • GU Gels & Gums - Training und Wettkampf

    Energie für mittlere bis hohe Belastungen? Probiere die lecker fruchtigen Energiegels und Chews von GU.

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    Flüssiges GU Gel mit Aminosäuren

    • Schnelle Energie
    • ca. 160 kcal pro 100 g
    • 313 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 67 mg Koffein pro 100 g
    • 750 mg BCAAs pro 100 g
    • Sehr dünnflüssig
    • 60 g Beutel

    Verzehr ohne Flüssigkeit möglich.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (2,59 € / Gel)
    • 6er Spar-Pack (2,49 € / Gel)
    • 12er Spar-Pack (2,39 € / Gel)
    5 Geschmacksrichtungen
    • Cola (Cola) (Extra viel Koffein)
    • Erdbeer-Banane (Strawberry-Banana)
    • Kaffee (Coffee) (Extra viel Koffein)
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    • Zitrone (Lemon)
  • GU Liquid Energy Gel Testpaket
    GU Energy
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    5 Geschmacksrichtungen
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    GU Liquid Gel mit Aminosäuren testen

    • Schnelle Energie
    • ca. 160 kcal pro 100 g
    • 313 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 67 mg Koffein pro 100 g
    • 750 mg BCAAs pro 100 g
    • Sehr dünnflüssig
    • 5 x 60 g Beutel

    Verzehr ohne Flüssigkeit möglich.

    Unser Kauftipp

  • High5 Gels & Weingummi - Fruchtig & Lecker

    Energy Gels sind dünnflüssig. Aqua Gels sind sehr dünnflüssig und ideal für Läufer. Energy Gummies als bissfeste Alternative zum Gel.

  • HIGH5 Energy Gel Aqua
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    Das flüssigste High5 Gel

    • Schnelle Energie
    • 144 kcal pro 100 g
    • 100 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 45 mg Koffein pro 100 g
    • Sehr dünnflüssig
    • 66 g Beutel

    Verzehr ohne zusätzliche Flüssigkeit.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (1,79 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (1,59 € / Gel)
    • 20er Spar-Pack (1,39 € / Gel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mix (Berries)
    • Orange (Orange)
    • Zitrone (Lemon) (Mit Koffein)
  • Maurten - Magenfreundlich mit natürlichen Zutaten

    Die Revolution aus Schweden. Besonders gut verträglich durch Hydrogel-Technologie. Aufnahme von bis zu 100 g Kohlenhydrate pro Stunde möglich.

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    Gel mit einzigartigen Eigenschaften

    • Schnelle Energie
    • 250 kcal pro 100 g
    • 125 mg Salz pro 100 g
    • Beste Verträglichkeit
    • Ohne künstliche Zusätze
    • 12 x 40 g Beutel + Flasche

    Durch Verkapselung gelangen Energie & Mineralien ungehindert zum Darm.

    Unser Kauftipp

  • Mule Bar - Vegan, fruchtig & lecker

    Sehr leckere Gels und Smoothies aus echten Früchten, völlig natürlich, vegan und teilweise bio-zertifiziert.

  • MULE BAR Energy Fruit Pulp Smoothie *eine Sorte BIO DE-ÖKO-006*
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    Erfrischendes Sport Fruchtpüree

    • Schnelle Energie
    • Ca. 220 kcal pro 100 g
    • Ca. 20 mg Salz pro 100 g
    • Ohne künstliche Zusätze
    • Eher dünnflüssig
    • 65 g Beutel (verschließbar)

    Für leichte bis mittlere Belastungen.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,99 € / Beutel)
    • 5er Spar-Pack (2,59 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,49 € / Beutel)
    6 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose (Apricot) (Bio)
    • Banane (Banana) (Bio)
    • Erdbeer-Johannisbeer-Rote Beete (Strawberry-Beetroot)
    • Kokos-Ananas (Coconut-Pineapple)
    • Orange-Karotte-Zitrone (Orange-Carrot-Lemon)
    • Süßkartoffel-Karotte-Orange (Sweet Potato-Carrot-Orange) [vergriffen]
  • MULE BAR Energy Fruit Pulp Smoothie Testpaket
    Mule Bar
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    7,95 €
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    Mule Bar Fruchtpüree testen

    • Schnelle Energie
    • Ca. 220 kcal pro 100 g
    • Ca. 20 mg Salz pro 100 g
    • Ohne künstliche Zusätze
    • Eher dünnflüssig
    • 3 x 65 g Beutel (verschließbar)

    Für leichte bis mittlere Belastungen.

    Unser Kauftipp

  • Namedsport - Partner der Tour de France & Energie Pur

    Performance auf Profi-Level. Named Sport unterstützt Deine Leistung beim Ausdauersport. Satte Energie mit Vitaminen.

  • NAMEDSPORT Total Energy Amino Gel *BCAAs*
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    Hightech-Gel mit Aminosäuren

    • Schnelle Energie
    • 203 kcal pro 100 ml
    • 1240 mg BCAAs pro 100 ml
    • Doppelte Energiequelle
    • Sehr dünnflüssig
    • 50 ml Beutel

    Ideal für anhaltend & hohe Intensität.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,59 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,49 € / Beutel)
    • 32er Spar-Pack (2,39 € / Beutel)
    Geschmacksrichtung
    • Orange (Orange)
  • NAMEDSPORT Total Energy Fruit Jelly *Fruchtgelee*
    NAMEDSPORT
    ab 2,39 €
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    Fruchtgelee als Gel-Alternative

    • Schnelle Energie
    • 172 kcal pro 100 g
    • 10 mg Salz pro 100 g
    • Echte Früchte & Magnesium
    • Eher weich
    • 42 g Beutel

    72 % Frucht für besten Geschmack.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,49 € / Beutel)
    • 15er Spar-Pack (2,39 € / Beutel)
    • 28er Spar-Pack (2,29 € / Beutel) [vergriffen]
    Geschmacksrichtung
    • Pfirsich-Orange-Zitrone (Peach-Orange-Lemon)
  • Powerbar Gels & Shots - Nr. 1 in Deutschland

    Dickflüssige und dünnflüssige Gels, Power Gums und Smoothies liefern schnelle Energie. Mit C2MAX Kohlenhydratmischung.

  • Powerbar PowerGel Hydro
    Powerbar
    Powerbar PowerGel Hydro
    4 Geschmacksrichtungen
    Juni-Aktion
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    ab 2,18 €
    (32,48 €/Liter)
    UVP* 2,69 €

    Das dünnflüssigste Powerbar Gel

    • Schnelle Energie
    • Ca. 160 kcal pro 100 ml
    • 760 mg Salz pro 100 ml
    • 0 - 150 mg Koffein pro 100 ml
    • Bewährter C2MAX Energiemix
    • Sehr dünnflüssig
    • 67 ml Beutel

    Verzehr ohne zusätzliche Flüssigkeit.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (2,56 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (2,37 € / Gel)
    • 24er Spar-Pack (2,18 € / Gel)
    4 Geschmacksrichtungen
    • Cola (Cola) (Extra viel Koffein)
    • Kirsch (Cherry) (Mit Koffein)
    • Mojito Cocktail (alkoholfrei) (Mit Koffein)
    • Orange (Orange)
  • Powerbar PowerGel Hydro Testpaket
    Powerbar
    Powerbar PowerGel Hydro Testpaket
    4 Geschmacksrichtungen
    -8%
    auf UVP
    9,95 €
    (37,13 €/Liter)
    UVP* 10,76 €

    Das dünnflüssigste Powerbar Gel testen

    • Schnelle Energie
    • Ca. 160 kcal pro 100 ml
    • 760 mg Salz pro 100 ml
    • 0 - 150 mg Koffein pro 100 ml
    • Bewährter C2MAX Energiemix
    • Sehr dünnflüssig
    • 4 x 67 ml Beutel

    Verzehr ohne zusätzliche Flüssigkeit.

    Unser Kauftipp

  • Powerbar PowerGel Smoothie *Fruchtpüree*
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    ab 1,99 €
    (22,11 €/kg)
    UVP* 2,29 €

    Fruchtig leckerer Sport Smoothie

    • Schnelle Energie
    • Ca. 150 kcal pro 100 g
    • 390 - 590 mg Salz pro 100 g
    • Bewährter C2MAX Energiemix
    • Eher dünnflüssig
    • 90 g Beutel

    Mindestens 65 % Fruchtanteil & Vegan.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,29 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,09 € / Beutel)
    • 16er Spar-Pack (1,99 € / Beutel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Banane-Blaubeer (Banana-Blueberry)
    • Mango-Apfel (Mango-Apple)
  • Powerbar PowerGel Smoothie Testpaket
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    Powerbar PowerGel Smoothie Testpaket
    2 Geschmacksrichtungen
    -6%
    auf UVP
    6,45 €
    (23,89 €/kg)
    UVP* 6,87 €

    Fruchtig leckere Smoothies testen

    • Schnelle Energie
    • Ca. 150 kcal pro 100 g
    • 390 - 590 mg Salz pro 100 g
    • Bewährter C2MAX Energiemix
    • Eher dünnflüssig
    • 3 x 90 g Beutel

    Mindestens 65 % Fruchtanteil & Vegan.

    Unser Kauftipp

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